Mich in einer Bewegung so zu verlieren, einfach gut zu sein, so wie ich bin. Das ist Yoga für mich. Ich liebe das Vereinen von Körper, Geist und Seele.

Beim Yoga machen wir es uns zum Ziel, mit uns selbst ins Reine zu kommen, uns und unseren Körper so lieben zu lernen, wie er ist. Das machen wir mit Atemtechniken, die dir helfen, deine Gedanken beiseite zu schieben; mit Asanas, die dir helfen, deinen Körper mit all seinen Grenzen kennenzulernen und deine Muskeln zu aktivieren und mit Meditation, bei der du deinem Gehirn eine Denkpause gönnst und dich einmal weder mit der Vergangenheit, noch mit der Zukunft beschäftigst, sondern ganz bei dir bleibst, im Hier und Jetzt. 

Du bist willkommen, ob als geübter Yogi oder totaler Anfänger.

Aktueller Onlinekurs

10 Stunden ab dem 24.01.2023 bis zum 27.03.2024
Jeden Mittwoch um 19.30 Uhr für 1h
Anmeldung bis 21.01.2023

Infos

Online auf Zoom, jede Stunde wird aufgezeichnet und zur Verfügung gestellt, falls du mal verplant sein solltest. Du kannst also auch teilnehmen, wenn dir die Zeit nicht passt. Auch in der letzten Runde waren welche dabei, die sich einfach immer die Aufzeichnung angeschaut haben.

Nach der Anmeldung sende ich dir eine Rechnung. Sobald die bezahlt/getwintet wurde, bist du offiziell dabei.

Es ist nicht möglich, nur eine Einzelstunde zu kaufen.

Damit die Yogastunden ein bisschen Alessiamagie haben, werde ich euch im Vorab ein ganz tolles Päckchen zukommen lassen. Deswegen brauche ich unbedingt deine Adresse!

Kosten

CHF 220.- / Person
CHF 198.- / Person für Paare

Anmeldung